心情突然变得很暴躁会轻度自残是抑郁症还是躁狂症什么的？

显示全部楼层 · 2011-7-31 17:11:03

会莫名其妙的因为一些小事突然心情很糟糕把自己关在房间里拿头撞墙撞桌子或者划手臂虽然想割腕但是怕所以没有试过觉得这样会轻松一点
想摔东西但不敢摔…… 会乱七八糟想很多东西然后会一直哭一直流泪情绪很激动
大概半个小时后就好了一点事没有
我今年16岁女已经这样两三年了不定期发作……有时候几个月有时候一两天
家庭环境很好家庭和睦没有家庭暴力什么的……
爸妈都觉得我很爱生气其实平时我性格很好不喜欢计较真的很莫名其妙但这个我真的控制不了只能尽量在他们面前忍着回房间或者在厕所里关着门发泄尽量不让他们看见……
我想知道为什么会这样觉得这样对自己对家人都不好……

千问 · 2011-7-31 17:11:03

青春期正常的，我有事也会心情不好的。发泄了就没事了，有事控制下自己的心情吧推荐方法：1 和朋友聊天，一起玩玩。2 有一个自己的爱好，这样能分散自己的精力！3 周末逛街，买自己喜欢的东西，衣服什么的，提高自己的自信心！4 旅游！爬山是最好的了！...

千问 · 2011-7-31 17:11:03

喝杯热牛奶，长舒一口气，慢慢的...

心情突然变得很暴躁 会轻度自残 是抑郁症还是躁狂症什么的？

心情突然变得很暴躁会轻度自残是抑郁症还是躁狂症什么的？