产妇能不能吃虾

显示全部楼层 · 2022-3-15 17:32:00

产妇能不能吃虾

发病时间：不清楚

补充说明：产妇能不能吃虾

千问 · 2022-3-15 17:32:00

王利群
主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
女性在生产之后是可以吃虾的。因为虾中含有非常丰富的钙质和蛋白质，可以补充产妇生产之后所需要的营养。虾中含有的蛋白质和钙可以起到维持人体牙齿和骨骼健康的作用，而且虾中富含镁，而镁能够调节心脏的活动，能够保护人体心血管系统。而且虾还有补肾作用，对于女性出现的产后肾虚症状比较明显的，可以多食用些虾，但是孕妇有腰酸腿疼、失眠不寐的情况最好是少食用虾类食物。虾中含有的一种微量元素硒，是可以预防癌症的，而且产妇食用虾对于促进婴儿骨骼发育以及脑部发育有很好的作用。因此产妇若是平时食用虾没有不良反应产生，那么就可以适量地食用。需要注意的是虾不能吃生，不然会造成肠道不适。产妇要注意保暖，不要让冷风直接吹到身体上，不要触摸冷水；避免受潮和过度工作。多吃易消化、营养丰富的食物。避免吃冷食和冷饮。建议食用前将水果浸泡在热水中。避免辛辣和油腻的食物。可以在室内多散步，注意通风，经常到户外晒太阳。保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、易怒和抑郁。孕妇分娩时，所住的房子不能阴凉，没有阳光，如果天气寒冷潮湿，会对孕妇的身体造成很大伤害。洗澡水的温度应适中。如果孕妇想要凉快，而洗澡水相对较冷，那么身体会受到寒冷的刺激，并且很容易因关节疼痛而患上产后风湿病。洗澡后立即睡觉，头发不干也是导致产后风湿病的主要原因。产妇在分娩期间消耗大量体力，要确保充足睡眠。
2022-03-28 17:18
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