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产后怎样促进乳汁分泌

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查看11 | 回复1 | 2021-12-28 15:39:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
产后怎样促进乳汁分泌

发病时间：不清楚


补充说明：产后怎样促进乳汁分泌
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千问 | 2021-12-28 15:39:00 | 显示全部楼层



李立杰
副主任医师
中南大学附属湘雅三医院
三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
提问
产后一般通过饮食、生活习惯、情绪等方式促进乳汁分泌。产后饮食上需要充分加强营养，比如鸡汤、鱼汤、肉汤、骨头汤等汤类，都可以使乳汁分泌量有所增加。日常生活中一定要保证充足睡眠，经常熬夜会导致乳汁分泌量减少。产后情绪要稳定，禁止经常生气，经常生气可能会导致乳汁分泌量明显减少，建议在哺乳期保持良好心态。
2022-01-26 11:48
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