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400米跑怎么才能更快跑完？

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查看11 | 回复6 | 2013-2-1 10:51:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2013-2-1 10:51:28 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-2-1 10:51:28 | 显示全部楼层
您好，四百米并不长，无战术可言，唯一需要休息的是前五十米速度不要超过自己水平的八成，为后面的冲刺积蓄力量。若时间充裕的话，每天可以练习400米间接跑，对速度会有一定程度的提高，最后祝你取得好成绩。
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千问 | 2013-2-1 10:51:28 | 显示全部楼层
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千问 | 2013-2-1 10:51:28 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-2-1 10:51:28 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-2-1 10:51:28 | 显示全部楼层
采访稿vnjchmb
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