设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 运动会上我跑了3000和800都倒数第一！我该怎么进步呢？ ...

运动会上我跑了3000和800都倒数第一！我该怎么进步呢？

[复制链接]
查看14 | 回复14 | 2013-2-1 10:51:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
到翔龍網网站查看提问详情>>
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-2-1 10:51:33 | 显示全部楼层

回复

使用道具 举报

千问 | 2013-2-1 10:51:33 | 显示全部楼层

回复

使用道具 举报

千问 | 2013-2-1 10:51:33 | 显示全部楼层
想提高3000和800主要就是多跑耐力，每天一个小时以上，其实你如果想提高快点就该请教练了，教练会根据你的各项素质制定你的训练方案！当然，如果你愿意给我加500分，我可以给你一套训练方案！还有你的企鹅，我不忙了加
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-2-1 10:51:33 | 显示全部楼层

回复

使用道具 举报

千问 | 2013-2-1 10:51:33 | 显示全部楼层

回复

使用道具 举报

千问 | 2013-2-1 10:51:33 | 显示全部楼层

回复

使用道具 举报

千问 | 2013-2-1 10:51:33 | 显示全部楼层
多练习
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-2-1 10:51:33 | 显示全部楼层

回复

使用道具 举报

千问 | 2013-2-1 10:51:33 | 显示全部楼层

回复

使用道具 举报

12下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行