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跑200米，怎么才跑得快，有什么技巧吗

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查看11 | 回复5 | 2013-2-1 10:52:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2013-2-1 10:52:28 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-2-1 10:52:28 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-2-1 10:52:28 | 显示全部楼层
您好，两百米起跑在弯道上。<br/>第一，调节好起跑器。<br/>第二，弯道起跑，弯道中，跑道内侧手臂摆臂幅度小，外侧摆臂幅度稍大。起跑后，步伐要大，调节好呼吸节奏。为直道加速热身。这样直道加速时，不会因为节奏混乱很吃力。直道，加快频率。<br/>希望帮助你可。<br/>
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千问 | 2013-2-1 10:52:28 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-2-1 10:52:28 | 显示全部楼层
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