自由泳打腿没有问题,为什么配合不起来

显示全部楼层 · 2013-2-1 10:58:40

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千问 · 2013-2-1 10:58:40

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游泳是一个全身协调用力的运动，不是会鞭状打腿就会游泳了，除了动作规范、准确以外，还是充分发挥腰的作用。鞭状打腿只是最基本的一项基本功。初学者一般感受不到腰的用力，其实划水和腰密不可分，称为：髋手相连。本人也是最近才有一点髋手相连的体会。

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千问 · 2013-2-1 10:58:40

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工具就是工具，有好的地方就有坏的地方适用于不同的阶段和环境，要妥善的应用不要过分迷恋，也不要因噎废食不单单是浮板，呼吸管、划水掌、8字板以及脚蹼都是这样

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