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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 每天做多少个仰卧起坐肚子不胖？

每天做多少个仰卧起坐肚子不胖？

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查看11 | 回复6 | 2013-2-1 11:16:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2013-2-1 11:16:07 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-2-1 11:16:07 | 显示全部楼层
做仰卧起坐不能减肥 因为仰卧起坐是无氧运动 不能起到减脂的作用 应该进行一些有氧运动 比如跑步 健美操 骑单车等等运动
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千问 | 2013-2-1 11:16:07 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-2-1 11:16:07 | 显示全部楼层
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