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练了半年的仰卧起坐，有6块了，第7、8、9、10块能练出来吗？

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查看11 | 回复6 | 2013-2-1 11:17:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2013-2-1 11:17:38 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-2-1 11:17:38 | 显示全部楼层
很难，必须去健身房，找个私人教练每天给你安排训练量及内容。
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千问 | 2013-2-1 11:17:38 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-2-1 11:17:38 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-2-1 11:17:38 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-2-1 11:17:38 | 显示全部楼层
加上胸肌最多8块， 9.10你进化吗，怎么可能
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