足底筋膜炎有什么治疗偏方？

千问 · 2013-2-2 08:14:47

有家庭的治疗方法很方便
米仁根赤豆汁
用料生米仁根、赤小豆各30克，土牛膝12克，木瓜、牡丹皮各9克。　　[制作]将上述材料加水煎服。功效]舒筋活络，可用于足眼痛。　　葡萄根饮[用料]鲜葡萄根60克。[制作]将葡萄根加水煎服。[功效]祛湿止痛，补充微量元素。
治足底筋膜炎最好的偏方中医膏药，外敷“足跟痛安康膏”贴足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。
按摩运动：用大拇指上下按压脚掌前后端的足底筋膜，按压程度以感觉足底会酸即可；每天2-3次，每次2-3分钟。此按摩可舒缓筋膜紧绷，增进足底血液循环。

千问 · 2013-2-2 08:14:47

千问 · 2013-2-2 08:14:47

千问 · 2013-2-2 08:14:47

千问 · 2013-2-2 08:14:47

平常需要注意的就是选择柔软舒适的鞋子，不要过量运动，要合理休息。在家多用热水泡脚，做做按摩，但是要注意适当。别在严重咯。

千问 · 2013-2-2 08:14:47

千问 · 2013-2-2 08:14:47

千问 · 2013-2-2 08:14:47

不可以试试中医的膏药啊，很管用的。去看看吧！<br/>