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阴虚体质怎么减肥

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查看11 | 回复1 | 2022-3-31 18:20:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
阴虚体质怎么减肥

发病时间：不清楚
阴虚体质怎么减肥

补充说明：阴虚体质怎么减肥
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千问 | 2022-3-31 18:20:00 | 显示全部楼层



程银兵
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
　对气虚型肥胖的人来讲，到健身房锻炼肌肉或有氧舞蹈等剧烈活动，只会更疲累，基本新陈代谢变差，获得反后果。提议您，先从最温和的活动开始，如散步、游泳、瑜珈、气功等，慢慢地体力变好后，再添加运动量，千万不要勉强剧烈运动，以防止导致扭伤或关节疼痛。
2022-04-01 15:52
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