鳎目鱼怎么做才好吃

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鳎目鱼怎么做才好吃

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鳎目鱼怎么做才好吃

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千问 | 2022-4-1 21:29:00 | 显示全部楼层



姚良红
主治医师
三甲
擅长:全科
提问
鳎目鱼的营养价值及功效有提高免疫力、护发、健脑等。鳎目鱼里面铜、磷、钾等微量元素,以及蛋白质等营养物质含量都是比较丰富的,丰富的蛋白质在进入人体以后能够帮助人体合成白血球和抗体,进而增强人的免疫力,而且这些蛋白在消化吸收的过程中也会合成头发角蛋白,对头发是非常好的,另外,磷对人脑的记忆也有一定的促进作用。
2022-04-01 22:25
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