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吃菱角的好处和营养价值

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查看11 | 回复1 | 2022-4-1 21:31:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃菱角的好处和营养价值

发病时间：不清楚
吃菱角的好处和营养价值

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千问 | 2022-4-1 21:31:00 | 显示全部楼层



石珊珊
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
菱角含淀粉，在哺乳期吃能补充能量，菱角能补脾胃，强股膝，健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热，老年人常食有益。菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，可以补五脏，除百病，且可减肥健美，非常适合哺乳期间的女性。平时要清淡饮食，多吃蔬果，营养要均衡，不要偏食挑食。平时要清淡饮食，多吃蔬果，营养要均衡，不要偏食挑食。
2022-04-02 10:18
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