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泡完脚后多久可以洗澡
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泡完脚后多久可以洗澡
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2021-12-28 11:36:00
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泡完脚后多久可以洗澡
发病时间:不清楚
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千问
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2021-12-28 11:36:00
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黄玲娟
副主任医师
广西中医药大学附属第一医院
三甲
擅长:擅长治疗湿疹,荨麻疹等过敏性皮肤疾病,还有痤疮,脱发,还有生殖器,疱疹,尖锐湿疣等各种性病。
提问
泡完脚后间隔30分钟再洗澡比较合适。泡脚有助于缓解头痛、治疗睡眠障碍等作用。1、缓解头痛热水泡脚,这样脚和小腿血管就会受热扩张,血管容量扩大,起到减轻头部血管压力作用。特别是有高血压的中老年人,晚上用热水泡脚,不但可以缓解头痛症状,还起到降低血压作用。由于脚底与人体多条经络相连,这些经络同时又与头部相连,所以按摩脚底,即可起到刺激经络,减少头痛发作作用。尤其是脚底涌泉穴,直通于脑,按摩其即可引血下行、缓解头痛。
2、治疗睡眠障碍睡前泡脚对入睡困难患者有好处。泡脚温热刺激可以改善微循环使肢体放松、血管扩张、增加血流量。末梢神经刺激良好,可以诱导大脑中枢进入抑制状态,对促进睡眠也有好处。足部血管扩张以后血流量增加,脑部血管血流相对减少,可进入短暂大脑供血不足状态,也能产生困意、产生倦怠,从而诱导睡眠。
泡脚之后一般全身血管都扩张,部分还会有微微出汗,这时休息30分钟再洗澡,不然洗澡时容易引起风寒导致感冒。
2022-01-05 22:04
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