女人深蹲的好处和坏处

显示全部楼层 · 2022-4-2 19:21:00

女人深蹲的好处和坏处

发病时间：不清楚
女人深蹲的好处和坏处

补充说明：女人深蹲的好处和坏处

千问 · 2022-4-2 19:21:00

贾宝云
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
女人练深蹲通常能够起到一定的缩阴效果，因为在练深蹲的时候，能够增强阴道的控制力或者是收缩力，而且还能够锻炼大腿和臀部的肌肉群，从而增加盆底肌肉群的力量，因此对于改善阴道松弛通常能够起到一定的作用。建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，少吃油腻的食物，适当控制饮食，多运动，多跑步。建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，少吃油腻的食物，适当控制饮食，多运动，多跑步。建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，少吃油腻的食物，适当控制饮食，多运动，多跑步。建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，少吃油腻的食物，适当控制饮食，多运动，多跑步。
2022-04-02 21:30
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