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每天早上吃鸡蛋和玉米减肥吗

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1 | 2022-4-2 19:23:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天早上吃鸡蛋和玉米减肥吗

发病时间：不清楚
每天早上吃鸡蛋和玉米减肥吗

补充说明：每天早上吃鸡蛋和玉米减肥吗

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千问 | 2022-4-2 19:23:00 | 显示全部楼层

冯平
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
您好，晚餐迟玉米粥的方法的确是利于减肥的。玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，容易产生涨腹感，而且可以预防便秘，玉米不容易消化，其淀粉在胃里停留的时间较长，不容易产生饥饿感。
2022-04-02 22:45
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千问

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