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同房就会坐骨神经痛怎么办

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查看11 | 回复1 | 2022-4-2 19:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
同房就会坐骨神经痛怎么办

发病时间：不清楚
同房就会坐骨神经痛怎么办

补充说明：同房就会坐骨神经痛怎么办
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千问 | 2022-4-2 19:24:00 | 显示全部楼层



姚小金
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
1，鞋跟腾空：将一摞书放在地上，高约5CM，然后脚趾踩在书上，鞋跟应该在空中盘旋，坚持的时间取决于他们的耐心。2，平躺并握住大腿，抬起小腿平躺，一条腿平放，双手握住大腿受累的一侧，慢慢拉伸膝关节至后腿肌肉，轻轻收紧或有疼痛感。建议合理膳食，减轻生活压力。
2022-04-02 22:39
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