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才跑步一下下就呼吸急促。肚子痛,有点头晕目眩快要晕的感觉。为什么啊？

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查看11 | 回复9 | 2013-2-3 08:54:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2013-2-3 08:54:35 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-2-3 08:54:35 | 显示全部楼层
可以说体能差， 跑步前要做好热身运动不要吃东西，喝一点点盐水。你平时缺少运动情况下不要一开始跑步就跑到超负自身体能，如果超负了就有你所说的一样，天天要坚持慢跑步。加油~！~
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千问 | 2013-2-3 08:54:35 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-2-3 08:54:35 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-2-3 08:54:35 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-2-3 08:54:35 | 显示全部楼层
体能太差，严重缺乏运动。每天坚持锻炼身体吧
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千问 | 2013-2-3 08:54:35 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-2-3 08:54:35 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-2-3 08:54:35 | 显示全部楼层
跑步前没吃好饭
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