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生完孩子怎样可以减肥？

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查看11 | 回复1 | 2021-11-25 16:05:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
生完孩子怎样可以减肥？

发病时间：不清楚


补充说明：生完孩子怎样可以减肥？
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千问 | 2021-11-25 16:05:00 | 显示全部楼层



夏昆鹏
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三甲
擅长：中风病，面瘫 ，失眠，便秘，三叉神经痛，头痛，眩晕，耳鸣
提问
生下孩子后，身体变得肥胖浮肿，因为身体经历了质的变化，这与当时的禁闭密切相关。正如减肥没有抓住最好的机会一样，减肥现在已经成为一个大项目。目前，最好的减肥方法是选择日常体育锻炼，如跑步、跨步压腿、正压腿、正踢腿、外摆腿和内摆腿。最重要的是俯卧撑、仰卧位、蹲下、悬挂和悬挂动作来帮助他减肥
2021-11-25 16:05
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