女人月经能吃什么?

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女人月经能吃什么?

发病时间:不清楚


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千问 | 2021-11-30 17:04:00 | 显示全部楼层



颜晓艳
副主任医师
娄底市中医院
三甲
擅长:本人从事妇产科临床专业20余年,对妇产科常见病及多发病均能单独处理
提问
女人经期可以多吃一些营养含量高的食物,比如鸡蛋、鱼类、红枣、新鲜蔬菜、水果等,可以补充所需的蛋白质及各种维生素,但尽量不要吃凉的食物,不要喝浓茶和咖啡,也不要做太过剧烈的运动。保持心情愉悦,忌食辛辣刺激性食物,忌油腻,忌烟酒。
2021-11-30 17:04
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