男今年14岁，身高170

显示全部楼层 · 2018-8-11 18:13:19

男今年14岁，身高170
男 | 14岁
2018-08-11 18:13:19
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健康咨询描述：
男今年14岁，身高170，体重92斤，但是脸极其窄瘦，脸也很长，娃娃脸，，我从小到现在就爱挑食偏食，不爱吃蔬菜，我想问下医生有什么实用办法让脸变宽

千问 · 2018-8-11 18:13:19

多吃坚果
坚果不仅热量高，还会锻炼咬肌，会使脸变得胖一点。
口香糖等其他食物也可以锻炼咬肌。02
脸部按摩
脸部按摩不仅能丰满脸部肌肉，还能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。
03
补充营养
多吃奶蛋鱼肉等食品，补充蛋白质，让脸部显得更加圆润。04
保持健康饮食、健康作息，戒掉抽烟喝酒等坏习惯，才能不日渐消瘦，让脸宽起来。