有眩晕症的人在平时要注意哪些

显示全部楼层 · 2013-2-16 08:02:25

我奶奶有眩晕症，我想问一下平时该注意些什么

千问 · 2013-2-16 08:02:25

随着生活水平的提高．饭桌上酒肉不断，热量摄入明显过多。人们又过度追求安逸享受．出门有汽车，上楼坐电梯，几乎没有时间活动。再加上工作紧张、竞争激烈、精神压力大，身体透支明显。这些都为急性心梗、脑梗、脑出血等心脑血管病安置了导火索，而眩晕只不过是疾病的冰山一角和警示信号。虽然眩晕发生的病因众多，但不良的生活方式和负性的情绪影响占有重要地位，不可低估。因此，要预防和减少眩晕的发生，必须首先从保持良好的生活方式和情绪做起。已重复多年且行之有效的健康格言如低盐低脂饮食、粗细搭配、荤素搭配、戒烟限酒、适量运动、愉快心情、充足睡眠等，对于防病治病、减轻和控制眩晕的发生都是至关重要的。日常生活可适当增加以下食物的摄入，有助于降压、降脂、降糖，防止血栓、减肥通便、防止和减少眩晕。如玉米、莜麦，小米、大豆、山药、薏米、黑木耳、香菇、紫菜、海带，大蒜、洋葱、柿子椒、香芹、胡萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、丝瓜、苹果、猕猴桃、橘子、葡萄、山楂．生姜等。

千问 · 2013-2-16 08:02:25

<b class=\\\"o\\\">提问者对答案的评价：<img src=\\\'http://i0.sinaimg.cn/pfp/ask/images/zhishi/ssr50a.gif\\\'><img src=\\\'http://i0.sinaimg.cn/pfp/ask/images/zhishi/ssr50a.gif\\\'><img src=\\\'http://i0.sinaimg.cn/pfp/ask/images/zhishi/ssr50a.gif\\\'><img src=\\\'http://i0.sinaimg.cn/pfp/ask/images/zhishi/ssr50a.gif\\\'><img src=\\\'http://i0.sinaimg.cn/pfp/ask/images/zhishi/ssr50a.gif\\\'></b>

千问 · 2013-2-16 08:02:25

眩晕症（Vertigo），发作时的特征是常常会感到天旋地转的晕，甚至恶心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调的症状。要注意的一点是，眩晕症通常反映出前停部位的病变，它是一种症状，并不是一个疾病。不遗传眩晕的原因　　1．贫血老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。　　2．血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不合理。　　3．动脉硬化患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。　　4．颈椎病常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。　　5．高血压高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。　　6．心脏病冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。　　7．美尼尔综合症美尼尔综合症是一种内耳疾病，眩晕是美尼尔综合症最主要的表现。　　8．血液疾病白血病、恶性贫血、血液高凝疾病等均可引起眩晕，通过血液系统检查可以确诊。[编辑本段]眩晕的预防和治疗　　患有眩晕的病人外出时应由家人陪伴，以防意外事件发生。