现在37周了晚上老是睡不着

显示全部楼层 · 2018-8-12 23:19:19

现在37周了晚上老是睡不着
女 | 30岁
2018-08-12 23:19:19
4人回复

健康咨询描述：
现在37周了晚上老是睡不着，睡觉这样睡也不舒服那样睡也难受，有时右边侧着睡感觉右边的肚子麻麻的，也不知道怎么了

千问 · 2018-8-12 23:19:19

你好，正常的妊娠期是40周，生产日期可以提前或者错后2周，你已经37周，月份大了，孕妇的血容量增加，心肺负荷增加，只要心肺功能正常，一般都能耐受。孕妇睡觉只能侧卧位，平躺不行。

千问 · 2018-8-12 23:19:19

你好，女性在整个怀孕过程中是不容易的，特别是到了怀孕的中末期，由于子宫不断增大，身体会出现笨拙并出现不适情况。你可以采取左侧卧右侧卧交替，白天可适当外出散步，白天不要睡得太多，晚上可以喝杯热牛奶可改善睡眠质量，尽量减少手机电脑使用。

千问 · 2018-8-12 23:19:19

这位孕妈妈您好！您这到怀孕后期了，子宫和胎儿日益增长，出现了一些压迫症状（腰部、臀部、腹部、双腿会出现酸胀、麻、有时还有压痛；有的有尿频症状）。身体负担增大，加上怀孕激素水平发生变化，会影响孕妇的睡眠。怀孕期间，建议您在睡觉前2小时不要饮水，尽量左侧卧位；白天要适当运动；补钙；能不用药的情况下尽量不要用药。祝您平安快乐孕宝宝。
以上是对“现在37周了晚上老是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-8-12 23:19:19

此时会有不适感，子宫巨大的体积压迫了其他一些器官，会压迫肺引起呼吸短促，胃被挤压，消化不良，肚脐突出，血管体积变大心脏被拉紧，感觉精力下降。现代分娩技术会鼓励孕妇合理锻炼，适度活动，你可根据你的情况进行。再有，家人对你的支持和陪伴很重要，丈夫的细致关心会让你减轻焦虑和失眠，帮助丈夫早日进入父亲角色。