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这个褪黑素维生素B6胶囊什么时候食用最合适 ...
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这个褪黑素维生素B6胶囊什么时候食用最合适
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2018-8-14 13:10:44
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这个褪黑素维生素B6胶囊什么时候食用最合适
女 | 24岁
2018-08-14 13:10:44
3人回复
健康咨询描述:
这个褪黑素维生素B6胶囊什么时候食用最合适?能帮助改善睡眠吗?食用多久后有效果!
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千问
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2018-8-14 13:10:44
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根据你叙述的情况看。你说的这种东西,可以在晚上睡觉之前一个小时服用,至于效果,真的不敢肯定,因为正规的医院没有用过这个东西。
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千问
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2018-8-14 13:10:44
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您好,失眠这种状况有多方面的因素,当然褪黑素有它一定的效果,而且特别是在服药期间,切忌心烦意燥,要保持一个平和的心态,这样药物的吸收和身体的调节才能够达到一个更平衡的状态。
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千问
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2018-8-14 13:10:44
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你好退色素,一般是在晚上睡觉之前一个小时服用。服药效果要看自己的调适程度,每天要保持一个平和的心态。不要心烦气躁。养成很好的生活节律。每晚睡觉之前不要喝刺激性的饮料,也不看刺激性的画面,学会自我调适。
以上是对“这个褪黑素维生素B6胶囊什么时候食用最合适”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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