我家的孩子今年11岁身高1

显示全部楼层 · 2018-8-14 19:50:22

我家的孩子今年11岁身高1
男 | 10岁
2018-08-14 19:50:22
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健康咨询描述：
我家的孩子今年11岁身高1.65米体重120斤该怎么让他瘦下来

千问 · 2018-8-14 19:50:22

每天跑步半小时。要注意少吃高热量的食物，少吃米饭面条，馒头，水饺，包子，馄饨。而且要注意按摩穴位，比如说按摩中脘穴，天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。少吃动物的外皮喝内脏，少吃加工的甜点喝肉制品，少喝饮料。

千问 · 2018-8-14 19:50:22

病情分析：
你好，根据你目前描述的身高体重均在正常范围，并不超重。
指导意见：
建议：目前孩子正处于生长发育的阶段，不要刻意减重，平时营养要均衡，多吃蔬菜，瘦肉蛋奶类，并且每天坚持锻炼。

千问 · 2018-8-14 19:50:22

你好，结合你的体重指数换算标准体重应该是120斤，属于标准体重，但是由于是发育期，身体还要长，因此要控制体重，建议跑步，打球等运动。
以上是对“我家的孩子今年11岁身高1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！