我心中一直有一个声音告诉我

显示全部楼层 · 2018-8-14 19:53:25

我心中一直有一个声音告诉我
女 | 30岁
2018-08-14 19:53:25
4人回复

健康咨询描述：
我心中一直有一个声音告诉我，只有达到心中理想的成功，我才能从分裂情感障碍中站起来。但是也许这个成功根本就实现不了，即使可以实现，也要承受很多痛苦。我不禁要问:人生活在这个世界上，就是为了承受痛苦而来的吗？我可以活得稍微安逸一点，不要跟自己太较劲。身边的朋友也这样劝我。以前我还以为这样的劝说无法解决我的问题。但是现在我真得觉得生活到了一筹莫展的时候，我多么希望，仅仅有个稳定工作（就像我现在这样），嫁个普通的老公，就能获得我想要的心理健康啊！难道我非要取得心中最大的成功(出国做导演)，我才能获得健康？如果成功根本就实现不了呢？

千问 · 2018-8-14 19:53:25

你好，这位女士，古语说，三十而立，四十不惑，五十而知天命！到了我这个岁数才知道，有时候要顺势而为！什么叫做成功？成功在事业上就是有干的！如果能够看淡名利，每天就活得开开心心！如果你的心胸放得更宽阔的话，一切都是浮云！活出自己就可以了，不需要在乎外在的任何声音！

2018-08-14 20:18

ask85318269ri
追问
不是外在的声音，恰恰是内在的声音告诉我，想成功，想出国。附件：点击查看大图

2018-08-14 20:46医生回答：
去找心理咨询师进行好好的心理咨询，尽量使自己的外在内在相符合，怎么才能不纠结才能活的得自然。

千问 · 2018-8-14 19:53:25

你好，通过你上面的描述，应该考虑你的理想是比较远大的，但是现实是比较残酷的，有可能实现不了，对你是一种压力，建议这种情况应该从实际出发，虽然有理想是正确的，但是也不要放的太高。

千问 · 2018-8-14 19:53:25

根据你对于情况的描述来看，可以体会到你现在的情绪和心情，其实对于成功来说，每个人的标准都不太一样，或许是由于我们泰国一口吧，所以才会出现这样的情况，如果是个放弃一下，或许会有很不错的效果。
以上是对“我心中一直有一个声音告诉我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-8-14 19:53:25

你说你心中有一个声音在告诉你，这就达到你心目当中理想的成功，你才能心理健康。这个声音是什么时候来到你的，生命当中的呢？距离现在有多长时间了？你觉得这个声音来到你的生命当中，他的使命是什么？这个声音，在这么长的时间内，什么时候他比较强，什么时候他比较弱，如果甚至没有呢？这个声音，它陪伴你这么长时间，他对你最大的帮助是什么？他给你的局限又是什么？仔细回答这些问题，也许会对你有一点点的帮助。

2018-08-14 20:58

ask85318269ri
追问
医生您好，我觉得您的回答和提出的问题很好！我操作不当，没有能够采纳您的答案……这个声音是2011年，也就是七年前来到我心里。之前我心里的声音都是，心理健康是个独立的东西，跟“成功”不怎么挨着。甚至有时候会觉得，反而成功会比较有心理风险。但我就是在一次申请国外的导演方面的工作时，失败了，这个声音就来到我心里。告诉我，只有成功，我才能健康。我觉得这个声音来到我生命中，使命就是，帮助我走出来。这个声音在我压力比较大的时候强，压力比较小，心情好的时候比较弱。陪伴我这么长时间，我觉得它对我的最大帮助是，促使我不断奋进。给我的局限就是，生活像个苦行僧，一直在寻求前进，生活单调乏味，内向，只知道工作和学东西。不像一个外向活泼的人，有很多爱好。我的回答对吗？说明了什么?我心中有一个声音，所以一直不敢跟健康的时候做对比，认为已经是两重天了！期待您的回复。附件：点击查看大图

2018-08-14 21:21医生回答：
你说我的回答和提出的问题很好，我非常愿意你感觉到很好指的是什么？假如你能够说的详细一点，我会很开心的。你说你操作不当没有，对答案采纳。当我听到你这样说的时候，我感觉到你是一个，比较体贴人的女孩儿。你说你以前认为心理健康，是个独立的东西，这个想法指的是什么？你愿意多说一说吗？我非常好奇。也许对你也很重要。心理健康，是个独立的东西，这个想法走的时候，假如它会说话的话，他会对你说什么？只有成功我才能健康，这个想法你的感觉是什么？这种感觉对你的影响有哪些？比如说对你的生活，工作，学习，人际关系，以及让你怎么看待你自己，甚至你的未来。这些影响你是喜欢的还是不喜欢？或者是介于二者之间。无论结论是什么，我都会问你，为什么呢？为什么你会做出这样的评估？背后的价值观和信念是什么？这是比较核心的东西。从你的回复当中，我感受到你的认真和严谨。如果有机会的话，我非常愿意陪伴你去探索自己。你问我，你的回答对吗？你是你自己生命的作者和主人，我相信你说的每一句话，也尊重和珍惜你的每一句话。如果你愿意的话，会仔细思考并回答以上问题，也许会对你，有一点点的支持和帮助。

2018-08-15 08:09

ask85318269ri
追问
1、很好指的是我觉得您的回答和提出的问题都直指我的内心，而不是外在别人认为我应该怎么做。我在健康的时候，是个没心没肺的女孩儿，没有那多想法。不健康了，才显得“总是满腹心事”，某种意识（就是想成功，想出国做导演）总是占据我的心灵，根深蒂固地总是不离开。总是显得心事重重。2、我觉得心理健康是个独立的东西，大概是说，我能够强烈的感觉到“自己”的存在。能够感觉到哪些是对自己有利的，哪些是有害的，最终能够趋利避害！能够辨别是非，脑子很清楚。也许是说自己很独立吧，脑子因为很聪明，所以很自信，感觉到自己的独立，而不是被压抑，被某种思想控制。而不健康以后，就是一片混沌，物我不分，独立感就不存在了。具体分析，我觉得是，我说的心理健康是独立的，就是强烈感觉到自己是独立的，能支配自己的思想（而不是被支配，被控制）。自己是自由的，所以独立。指向的是人格完整，并且能感知到自己的人格。3、这个想法走的时候它会对我说：它会嘲笑我，说：“我走了哦，就是把你留在一片混沌和心理阴影的泥潭中，看你怎么办，就让你留在苦痛里，让你爬不出来！”附件：点击查看大图

2018-08-15 08:25医生回答：
你总是想成功，想出国做导演这个想法，根深蒂固的在你心中。他来到你生命当中，他迟迟不肯离去，有他的心意在里面。他对你既有帮助，又有局限。如果想让他离你远一点或者什么时候想让他来的时候他再来。

2018-08-15 19:52

ask85318269ri
追问
医生你好：昨天只是发布了前三条。因为原来写的字数太多，发布不了，只好简洁表达。4、只有成功我才健康，这个想法给我的感觉是急功近利，太急功近利了。给我的另一个感觉就是累，整天脑子被他占据。5、这种感觉对我的影响：从积极的方面说，因为我不健康以后，变得懒惰了，不想进步，这种想成功的想法可以“督促”我进步，勤劳，上进。6、这种感觉（第4条）我是不喜欢的，但是这种影响（第5条）我觉得大部分是积极的意义，比较喜欢。否则对于懒惰的我来说，会懒惰下去。7、我觉得为什么我会做出这样的评估，主要是感觉不好，但还是在努力前进。我自己分析下来是觉得，是不是感觉是本我，对自己的影响是超我。为了追求超我，一直在虐待本我。背后的价值观和信念：透支本我，达到超我。我觉得这也是我自己的价值观，吃得苦中苦，方为人上人。梅花香自苦寒来。这样想似乎漏掉了一个很大的东西。我不知道本我和超我健康的关系是什么。……所以我不知道这里面的矛盾的地方在哪儿？想向医生请教……医生说的对，我今天反思了一下，出国的想法原先在四年之内，现在觉得定在十年之内，比较舒服。附件：点击查看大图

2018-08-15 20:21医生回答：
第一个问题是，经过这样的梳理，带给你的感受可思考是什么？第二个问题是，你说吃得苦中苦，方为人上人，梅花香自苦寒来，这是你的价值观。我下一步的话，实际上是要探索你的这个价值观是怎么来的？这里面会涉及到你的隐私。第三个是你说你反思了一下，出国的想法，就是原来是，在四年之内，现在就在定，在十年之内比较舒服，你这样的反思，会对你未来的生活带来哪些新的可能性呢？第四个是你说你不知道你的本我和超我健康的关系是什么，这部分也是需要探索的，这也是要涉及到隐私的部分。如果你愿意的话，可以预约我的咨询，我会陪着你细细的去探索。