矿泉水真的比自来水更有利于健康吗？

千问 · 2013-3-1 05:02:10

目前对于是喝纯净水好还是喝自来水好，专家的意见不一致。有的专家认为，喝水就是补充水分，没有必要考虑营养问题。另一些专家认为，自来水中有许多微量元素和无机盐，对人体有益。那么自来水中到底有哪些营养呢?1000毫升水中锌、铁含量小于0．2毫克，成年人每日需补锌10毫克—15毫克、铁12毫克—18毫克。每日从水中摄取的微量元素不足1毫克，与人体所需微量元素相比是微不足道的。但水中含钙、镁元素较高，对人体还是有一定好处，但是，钙、镁元素过高就会在体内形成危害，如肾结石、尿道结石等。真正的纯净水由于经过多层过滤，一般去掉了水中杂质、微量元素、无机盐及致病的细菌，安全无毒，无污染，讲卫生，对人体是有好处的，而所缺少的元素可以从食物中摄取。因此，如果经济条件允许，购买的是真正纯净水，这是人类的进步。但由于目前纯净水的生产很不规范，鱼目混珠，如果购买了不合格的产品，反而对身体有害。

千问 · 2013-3-1 05:02:10

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不见得

千问 · 2013-3-1 05:02:10

千问 · 2013-3-1 05:02:10

千问 · 2013-3-1 05:02:10

这个要具体问题具体分析了。我见过生产矿泉水厂家的水源池里老鼠蟑螂都有的。喝水建议还是烧开了喝。