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自己老是控制不了自己啊！如何提高自己的自制能力？

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查看11 | 回复3 | 2008-12-22 18:37:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
生活烦恼

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千问 | 2008-12-22 18:37:48 | 显示全部楼层
多锻炼长跑每当你觉得坚持不住时就告诉自己，再跑一段，再跑一段来提高自己的耐力这样慢慢地你就会更好地自我控制多想想生活的事情，有些事情我们可以换个角度来看...
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千问 | 2008-12-22 18:37:48 | 显示全部楼层
毅力啊~...
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千问 | 2008-12-22 18:37:48 | 显示全部楼层
多做深呼吸...
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