有生长痛的这天因该趁机多跳多运动吗

显示全部楼层 · 2018-8-20 22:01:19

有生长痛的这天因该趁机多跳多运动吗
女 | 17岁
2018-08-20 22:01:19
4人回复

健康咨询描述：
有生长痛的这天因该趁机多跳多运动吗？这样是不是多长一点

千问 · 2018-8-20 22:01:19

你这个情况出现生长痛的情况，你尽量不要太剧烈运动，正常运动是可以的，没问题，可以正常生长，这个什么都不影响。不用担心这个症状。

千问 · 2018-8-20 22:01:19

儿童时期（多见于4-12岁儿童）间歇性发作的下肢疼痛被称为生长痛.疼痛多发生在膝关节,大腿,小腿及腹股沟部,每次发作持续时间多在10分钟至1小时,能自行缓解。是可以运动的，只要不是负重运动就可以。多吃有营养的东西。

千问 · 2018-8-20 22:01:19

你好，在生长发育的时候多做一些有氧运动，有助于促进生长激素的分泌，可以帮助我们身体长高的，所以可以进行一些运动，尤其是打篮球
以上是对“有生长痛的这天因该趁机多跳多运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-8-20 22:01:19

你好！有生长痛期间最好不要多运动，因为生长痛和生长没有关系，生长痛通常是运动导致的。所谓的“生长痛”其实就是一天运动量的积累，肌肉疲劳，产生乳酸等引起的，类似于成年人偶尔运动后产生的肌肉酸痛感，所以剧烈运动会加重疼痛感，并且不会多长高的。