经常睡觉快睡着了半睡半醒的时候总会梦到让我特别愤怒

显示全部楼层 · 2018-8-21 15:54:33

经常睡觉快睡着了半睡半醒的时候总会梦到让我特别愤怒
女 | 20岁
悬赏2个健康币
2018-08-21 15:54:33
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健康咨询描述：
经常睡觉快睡着了半睡半醒的时候总会梦到让我特别愤怒无法忍受的事（可是在现实生活中只是一件小事）然后在一声尖叫狂吼声或者捶打床板中醒过来，醒来了还带着愤怒的情绪。

千问 · 2018-8-21 15:54:33

你好，根据你所说的情况，首先的话就是因为这件事情一直在你心里，你没有真正的刚下，梦境是跟生活息息相关的，以及你醒来都手机带着愤怒，所以说会这样，希望我的回答对你有所帮助。

千问 · 2018-8-21 15:54:33

你好，很高兴为您解答，你上面描述的是刚睡着的时候会梦到一些很愤怒的事情。其实，做梦是经常的事情，晚上的梦是白天所想，所做，晚上在潜意识的时候用另一种形式表现出来，你梦见愤怒无法忍受的事情，有可能你白天有一些让你生气的事情发生，或者近期有什么不顺心的事情。建议你调整一下心情，有些事情该放下就放下，可能就不会影响到你睡眠的。

千问 · 2018-8-21 15:54:33

你好！梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象。人在入睡后仍有一部分脑细胞仍在活动，这是梦的基础。而想的太多和精神压力大是梦的原因。梦是人的潜意识的反映，是现实生活的折射。人在白天意识不到的恐惧焦虑和担心害怕，在梦中会反应出来。这就是日有所思夜有所梦。说明梦和现实紧密相连。每个人都会做梦，只是在深睡眠做的梦醒来就不记得了，只有在浅睡眠做的梦醒来时才可以回忆起来。可能是你白天的情绪你没有意识到，在梦中折射出来了。你可以找亲朋好友倾诉宣泄心中的不满，释放压力。多到户外运动，加强体育锻炼，增强免疫力。祝你健康快乐
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