肩肌劳损

显示全部楼层 · 2018-8-23 15:38:02

肩肌劳损
男 | 15岁
2018-08-23 15:38:02
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健康咨询描述：
肩部肌肉劳损，半年了，因为受凉，把风扇对着头吹引起的，现在半年还没好，总是恢复了一些，不去按就感觉不到酸，但是这样的情况我做仰卧起坐，哑铃，那些运动不会影响吧?

想得到怎样的帮助：肩肌劳损

千问 · 2018-8-23 15:38:02

你好，请问你平时运动量很多吗？肌肉劳损半年以后一般不会影响仰卧起坐，哑铃等等的运动，建议你平时注意休息，保暖，热敷理疗一下

千问 · 2018-8-23 15:38:02

你好，看了你的描述，肩周疼痛，急性期，注意休息，少活动，可以局部热敷、按摩理疗。必要时口服芬必得止痛。平时肩部防寒保暖，建议恢复以后再做仰卧起坐等，动作勿过猛导致拉伤。

千问 · 2018-8-23 15:38:02

病情分析：
这种情况肩部肌肉劳损引起疼痛不适，注意休息避免剧烈活动劳累，局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物
指导意见：
一般情况注意休息饮食清淡，加强营养，避免肩部剧烈运动负重劳累，医院理疗科按摩理疗，应用麝香止痛贴膏，活血止痛片等药物
以上是对“肩肌劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-8-23 15:38:02

病情分析：
你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。运动损伤是个复杂的病情。骨质增生是身体退行性改变的俗称。是人体受到不良应力，缺钙和劳损也是诱因。合理的规范性的运动有利康复，可行针灸、牵引、手法正脊治疗；局部可外用扶他林。要改变不良姿势，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸运动。
指导意见：
建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。

千问 · 2018-8-23 15:38:02

病情分析：
你好，根据你的情况可知肩膀受凉后引起疼痛，半年了，还没有好，考虑形成肩周炎了。
指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，适当锻炼肩关节，可以服用舒筋活血片，慢慢就好了。

千问 · 2018-8-23 15:38:02

如果受风有可能导致风湿性疾病，运动有促进血液循环的作用，通常不会对肩部肌肉造成影响，但是要适度。最好是到院检查治疗