我想增高。我今年21岁才1.69。帮帮我，谢谢大家了！

显示全部楼层 · 2005-7-28 12:48:03

多参加体育运动啊~象打篮球注意饮食,合理搭配饮食保证睡眠,不要熬夜,不要有不良的生活习惯啊还要保持心情愉快啊~22岁还能窜一窜呢,加油,肯定能成功!我20岁,半年长了一厘米,呵呵,感觉主要是保持充足睡眠^.^

千问 · 2005-7-28 12:48:03

这是个保守估计呢？还是连人带鞋啊如果是前者那就知足把。知足者常乐啊！我才1.56啊。若是后者那可就有点....不过从医学角度来说，21岁啊还是有机会的啊，再加上坚持锻炼，营养还得调理好，不可偏食，挑食。营养膳食！还有你不是有女朋友吗？听说接吻有助增高，可以试一下啊。我没有男朋友啊！

千问 · 2005-7-28 12:48:03

经常吊在单杠上最好是如果脚能朝上吊着那更好.....真的可以把身体"拉"长一点!

千问 · 2005-7-28 12:48:03

多运动.打球跑步什么的.这是最环保绿色经济实惠安全的办法. 男人是 23还蹿一蹿呢. 加油! 还有 ,内外兼修很重要哦.

千问 · 2005-7-28 12:48:03

我听别人说打篮球可以！我只是听别人说的！这位大哥,一米六九了,够了吧,身高不是问题,一个人形象如何,重要的不是身高,有一米六九后,重要的是有气质和素质.两者加起来,完美的人就是你.当然你的女友也会爱死你.

千问 · 2005-7-28 12:48:03

坚持锻炼,千万别相信增高药.