设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 发现胃腩 突然变大 胖了 怎么办??

发现胃腩 突然变大 胖了 怎么办??

[复制链接]
查看11 | 回复3 | 2008-12-24 21:36:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何减掉它好像晚上做仰卧起坐 不起作用 !!!

回复

使用道具 举报

千问 | 2008-12-24 21:36:43 | 显示全部楼层
减晚饭最有效!我就是只吃早中饭，晚上什么也不吃，两月左右胃楠就平了!需要毅力!坚持!若加上运动效果更好!!...
回复

使用道具 举报

千问 | 2008-12-24 21:36:43 | 显示全部楼层
嘿嘿,冬天了嘛,本来就会胖的.在说马上就要过年了,单位聚餐,家里聚餐少不了的.如果,你想减的话,首先,得每天少吃一点,跳绳或长跑30-45分钟,得天天坚持哦.坚持一个月后,就有效果了....
回复

使用道具 举报

千问 | 2008-12-24 21:36:43 | 显示全部楼层
晚上不要吃宵夜，多吃点蔬菜，水果，多喝点水...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行