一段时间长跑后，感觉左膝内侧疼痛

显示全部楼层 · 2018-8-27 12:39:12

一段时间长跑后，感觉左膝内侧疼痛
女 | 48岁
2018-08-27 12:39:12
5人回复

健康咨询描述：
一段时间长跑后，感觉左膝内侧疼痛，不能完全伸直，下蹲有困难，有一点点肿，久坐后站起困难，行走疼痛。但走几步后会缓解。后经涂抹外贴药膏等治疗，及休息有好转。现在膝盖可较好弯曲，但不能完全下蹲。走路稍长点，左膝内侧仍有疼痛感(不强烈感觉有点发僵）走不快。没有受过外伤，跌倒等。从感觉膝盖不适后已休息了3个多月，但现在一直没有完全恢复。不知是何问题。需要做什么检查和治疗

千问 · 2018-8-27 12:39:12

您好，您可能是剧烈运动导致左膝内侧副韧带损伤或软组织所致。指导意见：
一定要注意休息，避免左腿负重，如果上诉症状仍然没有好转，可以去医院做个MRI检查，明确诊断后在进行对症治疗。?

2018-08-27 13:05

ask869471124f
追问
如是韧带或软组织受伤要如何治疗？附件：点击查看大图

2018-08-27 13:14医生回答：
这种情况一般需要同时配合消炎止痛和活血化瘀的药物来同时进行治疗。指导意见：近期注意清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意配合局部热敷的方法来缓解症状

2018-08-27 13:34

ask869471124f
追问
我之前左膝下蹲弯曲困难，睡觉时有腿都很疼，尤其是广坐后站起困难。但经过涂抹消肿止痛町，贴膏药后疼痛感已大有减轻。弯曲下蹲都有极大政进。但仍未全面恢复。走路多了仍有疼痛感。休息几天要不多走，又好转了。今早我觉得膝部无明显不适出去走走了两三公里。先一公里无太多不适，但后便感觉不适两公里后便有少许疼痛，走不快，现日仲会有些疼痛附件：点击查看大图

2018-08-27 13:58医生回答：
您这个应该去医院拍一个片子了，以便更好的治疗！

千问 · 2018-8-27 12:39:12

您好，对于您的叙述状况这么久了，建议可以考虑就诊对应CT或核磁之类具体排查一下，可以对应考虑理疗针灸按摩用药或直接手术治疗。

2018-08-27 12:46

ask869471124f
追问
我现在短距离行走没问题。但走多了会有些疼痛感。症状比以前有所减轻，但自疼痛减轻后一直没有继续好转。可拍X光片就行吗附件：点击查看大图

2018-08-27 12:52医生回答：
您好，如果考虑韧带跟局部关节方面，最好还是最少CT或直接核磁比较好，单纯透视一般看不到韧带方面。

2018-08-27 13:24

ask869471124f
追问
如是韧带和软组织伤怎么治疗附件：点击查看大图

2018-08-27 13:27医生回答：
您好，如果是软组织状况，可以通过针灸理疗配合用药休养调理，如果状况严重，可以手术选择。

2018-08-27 13:52

ask869471124f
追问
检查是否膝关节韧带和软组织损伤一定要做CT和MR吗？这个检查好贵，(要近千，我需自费，有其他有效检查方法吗)我一自都有慢跑习惯。之利多每天跑8一10公里，但那两周每天都二十公里左右。后在与一些跑马爱好者全程跑山(坡度大，长)后感觉膝部不适，有些发僵。弯曲，下蹲受限，经过段时间休息有所好转，但在再次较快速地长跑后(13公里，5分半配速)回来再次感觉膝部不适，后休息，贴涂药后疼痛有所缓解。弯曲，下蹲也好转，但直不能全愈。稍走多，快点仨人仍有疼痛和必僵直感。附件：点击查看大图

2018-08-27 15:28医生回答：
您好，或者您可以考虑理疗科就诊给您具体检测，对应手法调理，可以配合外用药看效果怎么样

千问 · 2018-8-27 12:39:12

这个年龄段的疼痛一般考虑是退行性关节炎，建议去医院进行膝关节的第二检查，最好是磁共振检查，日常生活中应注意避免剧烈运动。
以上是对“一段时间长跑后，感觉左膝内侧疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-08-27 13:57

ask869471124f
追问
以前一直有慢跑，侈在6一IO公里。但那段时问多在15一22公里。一次长距离跑山后感觉左膝不适，觉得膝关节有些发僵，休息了一段时间有所好转。又再次较快长跑(十二公里，配速5分半钟，后又段时间较大强度健身操(屈膝动作多)后觉左膝疼痛加重。便停止煅炼并就医。涂贴外用膏药，也服了布洛芬。后疼痛缓解，弯曲下蹲却好转。但始终未恢复如前。仍不能完全下蹲，走路长了膝内侧印有疼痛附件：点击查看大图

2018-08-27 14:57医生回答：
持续一个部位的压痛可以考虑封闭治疗

千问 · 2018-8-27 12:39:12

你好，很高兴为你回答，膝关节是有股骨下端，胫骨和腓骨上端以及髌骨和半月板组成，其上有前后交叉韧带，半月板是软骨，随着年龄增长，女性激素的减少，半月板易磨损，钙化，出现膝关节不适，严重时影响前后交叉韧带功能，膝关节活动受限，可以行膝关节磁共振检查，明确诊断。我希望我的回答能使你满意。

千问 · 2018-8-27 12:39:12

你好，你这种情况有可能是膝关节的软骨损伤，或者是半月板损伤，建议去医院行膝关节磁共振检查，进一步明确诊断，平时注意休息，不能受凉，不能劳累，不能剧烈运动，不能经常上下楼梯，可以吃点活血止痛的药，吃点盐酸氨基葡萄糖片。

2018-08-27 12:52

ask869471124f
追问
自我感觉骨头没问题，今早慢走了二公里，现感觉左膝门人侧后韧带有疼痛感。可先拍X光检查吗？拍MR要上千啊(自费)附件：点击查看大图

2018-08-27 14:09医生回答：
拍片看不到韧带和半月板