强直性脊柱炎早期适合做什么样的运动

显示全部楼层 · 2018-8-28 16:20:56

强直性脊柱炎早期适合做什么样的运动
男 | 26岁
2018-08-28 16:20:56
5人回复

健康咨询描述：
强直性脊柱炎早期患者适合做什么样的运动锻炼,是否适合练习瑜伽呢

想得到怎样的帮助：强直性脊柱炎早期患者适合做什么样的运动

千问 · 2018-8-28 16:20:56

根据你的这种描述情况，强制性脊柱炎早期可以适当的锻炼，循序渐进，避免运动负荷过大。可以适当的做做瑜伽。避免长时间的久站久坐弯腰负重活动。

千问 · 2018-8-28 16:20:56

您好：注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹。有针对性的矫形体操是预防和矫正脊柱畸形的主要措施。简单易行的是深呼吸运动和扩胸运动，还可以游泳。每天早晚各俯卧半小时。练瑜伽的时候，可以让教练根据你的身体情况，让他帮你制订一套适合你练习的方案，要注意避免劳累，避免受凉和受潮，如有不适或疼痛就要停止练习。

千问 · 2018-8-28 16:20:56

你好，强直性脊柱炎患者可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量，如练习瑜伽、游泳，骑自行车，做广播体操，打太极拳等，适当运动可以有助于改善症状，但是要注意避免剧烈运动。
以上是对“强直性脊柱炎早期适合做什么样的运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-8-28 16:20:56

病情分析：
病情分析：你好！强直性脊柱炎是难治愈的免疫性疾病，不太适合练瑜伽。
指导意见：
指导意见：注意休息，生活作息规律，不熬夜，避免受凉和劳累，平卧硬板床，做小燕飞，俯卧撑动作，预防脊柱变形，多参加户外活动，如骑自行车，游泳，打太极拳等。

千问 · 2018-8-28 16:20:56

你好，瑜伽对病情是有很大的帮助的，强直患者千万要谨慎用药，严防上当受骗，一定要选择专业正规医院，采用科学、系统、全面的治疗方案治疗。另外，提醒广大患者一定要树立治疗的信心保持良好的心态，积极配合医生进行系统正规治疗，坚持功能锻炼和饮食调理，从根本上康复自己的病情!