为什么每次跑完步洗完澡和早上比还要重

显示全部楼层 · 2018-8-30 21:11:31

为什么每次跑完步洗完澡和早上比还要重
女 | 24岁
2018-08-30 21:11:31
3人回复

健康咨询描述：
为什么每次跑完步洗完澡和早上比还要重。不是运动了？

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千问 · 2018-8-30 21:11:31

病情分析：
你好，从你描述的体重变化情况看，应该是没有什么影响的。
指导意见：
早上体重比较轻是由于一个晚上的排泄，体重会在一天里面是最轻的时候，不影响身体健康的。

千问 · 2018-8-30 21:11:31

早上和晚上体重看上去都是83公斤左右啊！总体差别不大，从统计学上来说，可能没有意义，可能就是正常误差。当然体重一天之间有变动也没有什么奇怪的，因为你白天可能喝水、吃东西多了，体重自然会变化。

千问 · 2018-8-30 21:11:31

一般情况下我们早上的体重跟晚上的体重会相差在3千克左右，我们的身体经过一晚上的水分流失和热量的流失体重都会有所下降，所以早上起来的时候，我们的体重也会出现降低的情况。能够运动保持一个健康的体态就行，没有必要非得去纠结这个问题。
以上是对“为什么每次跑完步洗完澡和早上比还要重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-08-30 21:30

ask851064597q
追问
就是关注体脂率？和一些别的数据？附件：点击查看大图

2018-08-30 21:32医生回答：
选择的建议是只要身体健康就可以，现在的体脂称也不是那么准，不必在意那么多。

2018-08-30 21:34

ask851064597q
追问
就整体感觉明显瘦了，但是体脂称方面不一样，还是那样附件：点击查看大图

2018-08-30 21:42医生回答：
锻炼以后肌肉紧致了，体态更好了，但是可能体重不会有变化，这都是正常的。