怎么控制心态，面试不紧张

显示全部楼层 · 2018-8-31 15:33:17

怎么控制心态，面试不紧张
男 | 24岁
2018-08-31 15:33:17
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健康咨询描述：
怎么控制心态，面试不紧张。。。心态总崩，为什么有的人不锻炼就不怯场

千问 · 2018-8-31 15:33:17

怯场，除了跟个人性格有关系，也跟经验有关系，他们可能没有在这场面试前练习过，但是已经在其他的很多公众场合有过这方面的经验，可能更多是有一些让他们感觉好的经验，所以他们自然就不怯场了，你也试试让自己有这种好体验的感觉，准备充分，自己找机会多练练，就会越来越好。如果影响很大自我调整不好的话，这个在理论上叫做考前焦虑，你可以做一下系统的心理咨询。

千问 · 2018-8-31 15:33:17

指导意见：
你好，按照说的情况和自己心理素质有关系，有些人天生心理素质就好，做什么事情都不会惊慌的，有些人遇到一点点事情就会出现惊慌失措的表现，尽量克制不要紧张，想想别人怎么吧紧张，向他学习，放松心情就没事的