我手淫10年了，我想问一下

显示全部楼层 · 2018-9-7 13:48:50

我手淫10年了，我想问一下
男 | 24岁
2018-09-07 13:48:50
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健康咨询描述：
你好医生，我手淫10年了，我想问一下。我锻炼身体可以把肾虚恢复吗？

千问 · 2018-9-7 13:48:50

你好，单靠锻炼身体的话，很难达到，肾虚还需要配合一些中药进行调理，多吃一些韭菜，狗肉，羊肉，枸杞，海参等，口服六味地黄丸。

千问 · 2018-9-7 13:48:50

病情分析：
你好，过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致前列腺炎症、阳痿、早泄。
指导意见：
可以恢复身体状况，治愈肾虚。需要戒除手淫，补足营养，多吃蛋白质和锌丰富的食物如海鲜、瘦肉、动物内脏、坚果等；适当运动，坚持锻炼身体，增强体质。