晚上睡觉嗓子特别干，致使一夜无法入睡

显示全部楼层 · 2018-9-11 17:09:50

晚上睡觉嗓子特别干，致使一夜无法入睡
男 | 50岁
悬赏6个健康币
2018-09-11 17:09:50
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健康咨询描述：
晚上睡觉嗓子特别干，致使一夜无法入睡，喝多少水沒用。只能管5一10分钟。

千问 · 2018-9-11 17:09:50

你好，很高兴为您提供咨询，您是有些焦虑，建议您平时一定要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，别把你的注意力放在你的喉咙上，要分散这方面的注意力，晚上要按时作息，养成良好的生活习惯，这样更利于身心健康的恢复。