我的身高160m，体重120

显示全部楼层 · 2018-9-13 23:04:47

我的身高160m，体重120
女 | 17岁
2018-09-13 23:04:47
3人回复

健康咨询描述：
我的身高160m，体重120，是不是偏胖的身材。我的都年龄17岁了。

千问 · 2018-9-13 23:04:47

你的标准体重应该是55公斤，确实处于偏胖的状态。建议增加运动吧，可以利用，课余时间在，原地跑步，或者是快走慢跑，做仰卧起坐，俯卧撑都可以。太胖了影响，健康发育。

千问 · 2018-9-13 23:04:47

计算你的体重指数是23.44，还是基本正常的，可以适当运动减少脂肪含量，这样可以看起来比较健康。可以适当限制高脂食物，如油炸食品，但不能过度节食，还是需要均衡营养。

千问 · 2018-9-13 23:04:47

病情分析：
你好！根据你的描述，是有点偏胖。17岁的女孩偏胖一点是正常现象。
指导意见：
如果你是对身材要求完美的女生，建议你每餐不要吃的过饱，少吃零食，尤其是甜食，多做有氧运动，指定合理的食谱，合理的运动计划，会让你既健康又苗条。
以上是对“我的身高160m，体重120”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！