男，25，近几个月不知道因为什么

显示全部楼层 · 2018-9-15 18:59:25

男，25，近几个月不知道因为什么
男 | 25岁
悬赏2个健康币
2018-09-15 18:59:25
3人回复

健康咨询描述：
男，25，近几个月不知道因为什么，陷入了紧张局面，造成颈部肌肉酸痛，如何有效缓解由于紧张造成的颈部僵硬跟酸痛

千问 · 2018-9-15 18:59:25

病情分析：
根据你的情况描述，有可能一紧张，全身的肌肉就容痉挛，颈部的肌肉也是这个样子
指导意见：
建议你注意休息，避免劳累，避免情绪紧张，避免情绪激动，适当的进行着敷。

2018-09-15 19:06

ask4071634553
追问
我有持续性紧张状态，不知道怎么缓解，可能我过度关注自己身体的原因了，但是我想缓解这种状态，没有好的方法附件：点击查看大图

2018-09-15 20:19医生回答：
建议你多转移一下注意力

千问 · 2018-9-15 18:59:25

你好，不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，尽量少低头，减少伏案的姿势。晚间睡觉的枕头不宜过高，应尽量垫过肩部，可以热敷理疗，也可以型颈椎牵引。也可蒋景椎枕垫于颈部，头尽量向后仰起，起到牵引的作用，每天一次，每次20到30分钟，天冷时注意保暖颈部。疼痛明显时可口服洛索洛芬钠，可口服营养神经的药物甲钴胺或维生素生素b1b12。

千问 · 2018-9-15 18:59:25

你好。很高兴为你服务，目前考虑可能是因为颈椎病，因为颈椎病有的表现就是颈部两侧肌肉僵硬和疼痛，因为我们在看颈椎病的病人时都会给说,尽量别去按摩,有时候会加重病情的，你应该就是这种情况，所以建议你明天去医院做个颈椎磁共振检查,明确一下情况。及时对症治疗。祝你早日康复
以上是对“男，25，近几个月不知道因为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-09-15 19:08

ask4071634553
追问
颈椎检查过了，没问题，医生说是过劳，但是我下班后酸痛感跟僵硬感有所缓解，在紧张的时候就会加重附件：点击查看大图

2018-09-15 19:09医生回答：
那你就适当的按摩放松～