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我想问问,我还有长高的机会吗
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我想问问,我还有长高的机会吗
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2018-9-17 23:56:28
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我想问问,我还有长高的机会吗
女 | 16岁
2018-09-17 23:56:28
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健康咨询描述:
我想问问,我还有长高的机会吗,什么运动有助于长高?我因为身高问题不是很自由,希望可以长高
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千问
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2018-9-17 23:56:28
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16周岁正常情况下身高增长没有停止,只是增长潜力比较小。和骨骺发育程度有关,如果骨骺闭合,身高增长也就停止了。有氧运动有助于身高增长,如快走、慢跑、游泳、跳绳等,其中以跳绳等跳跃类运动较好。
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千问
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2018-9-17 23:56:28
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病情分析:
身高一般和父母的遗传基因有很大的联系,父母长得高的一般子女都高,只有缺乏营养才会翻译发育不良
指导意见:
一般正常饮食,比如蔬菜水果肉类都可以帮助发育,平时跑步打篮球之类的运动都可以帮助身高发育,想长高最主要是父母基因
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