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故而就更加睡眠？故而就更加睡眠

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查看11 | 回复1 | 2018-9-18 10:55:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
故而就更加睡眠？故而就更加睡眠
女 | 36岁
2018-09-18 10:55:00
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健康咨询描述：
故而就更加睡眠？故而就更加睡眠？故而就更加睡眠
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千问 | 2018-9-18 10:55:00 | 显示全部楼层
你好，现在社会因为工作生活压力大，很多人出现失眠多梦睡眠质量差的情况。长期失眠会影响人免疫，内分泌社交等，使身体处于亚健康状态，有利于疾病的发生。因此平常生活中做到劳逸结合，营养均衡，心胸开阔心情愉快，这样能很好改善睡眠质量。
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