我现在每天晚上都因作业而暴躁

显示全部楼层 · 2018-9-20 21:35:39

我现在每天晚上都因作业而暴躁
男 | 15岁
2018-09-20 21:35:39
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健康咨询描述：
我现在每天晚上都因作业而暴躁，总是想把写好的作业都撕了，而且老师布置背的东西太多了，一点背不进去。

千问 · 2018-9-20 21:35:39

你好，根据你的描述情况，你可能是因为作业多学习压力大出现暴躁等不良情绪，这时候要及时调整心态，劳逸结合，如果比较累先休息一会，适当的活动，也可以听一会儿音乐，等心静一会儿再学习，而且要灵活调整学习时间，把写作业时间和背课的时间调整一下，背课文最好是晚上背记得快，早晨起来再背一遍，总带着不良情绪学习效率不高，长期会厌学。

千问 · 2018-9-20 21:35:39

病情分析：
你好，你所说的情况，往往是因为过度疲劳、用脑过度以及压力较大引起的了。
指导意见：
此种情况往往是建议尽量把学习和玩乐的时间安排好，尽量把作业写快一些，不能熬夜和过度用脑。学习要有规律就会好很多，别太过度的想着成绩，能学到东西为主。要有自己的朋友，偶尔出去玩一玩。