为什么我总是不觉得饿

显示全部楼层 · 2018-9-20 21:36:35

为什么我总是不觉得饿
男 | 26岁
2018-09-20 21:36:35
2人回复

健康咨询描述：
为什么我总是不觉得饿？每天都在干体力活，但是总是不觉得饿，身体也没有消瘦，我体重210斤，身高175

千问 · 2018-9-20 21:36:35

你好，很高兴为你解答，减肥是通过控制饮食和运动两方面结合，饮食上要注意，不吃油腻的，膨化食品，油炸的，碳酸饮料等等，运动有仰卧起坐、平板支撑，俯撑收腿跳等等，长期坚持，会瘦下来的。

千问 · 2018-9-20 21:36:35

你的标准体重应该是70公斤，也就是140斤，建议你还是减肥，否则将来对心脑血管没有好处。建议控制饮食，不要吃高热的时候也不要喝饮料，适当的运动。