晚上睡不着，一睡着就开始做梦

显示全部楼层 · 2018-9-21 09:07:57

晚上睡不着，一睡着就开始做梦
女 | 26岁
悬赏1个健康币
2018-09-21 09:07:57
2人回复

健康咨询描述：
晚上睡不着，一睡着就开始做梦，早上还醒来的早，身体特别的疲惫，不知道什么原因？

千问 · 2018-9-21 09:07:57

你好，很高兴为您提供咨询，从你描述的情况看你有些神经衰弱，建议您平时一定要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，这样才能促进身心健康，您可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠。

千问 · 2018-9-21 09:07:57

您好，您这种情况如果说持续的时间短，那么可以进行一个自我的调理，如果持续的时间比较长，那么就应该建议您及时到医院去做一个针对性的检查，看是否有躯体方面的疾病带来的一些失眠的现象，但是从描述中来看不排除有一些神经衰弱，这些可以通过中药的调理。