感觉睡觉身体突然惊一下的感觉咋回事啊

显示全部楼层 · 2018-9-27 23:46:25

感觉睡觉身体突然惊一下的感觉咋回事啊
男 | 13岁
2018-09-27 23:46:25
4人回复

健康咨询描述：
感觉睡觉身体突然惊一下的感觉咋回事啊？没睡死

千问 · 2018-9-27 23:46:25

这也是一种正常现象，在浅睡期，有时候神经还处于兴奋状态，肌肉会发生抽搐，也可能跟你正处于快速长身体的阶段有关，建议你适当的补充钙片，或者吃一些含钙丰富的食物，如虾皮。

2018-09-27 23:59

ask87224299qc
追问
身体不会动，感觉体内胸哪一片突然这种感觉。附件：点击查看大图

2018-09-28 00:02医生回答：
如果是这样的话，建议你去医院做一个心电图，查一查心肌，排除一下有没有病变。

2018-09-28 00:03

ask87224299qc
追问
严重吗？这属于什么感觉？怎么形容啊，好像睡着想一件事的时候就会出现，坐着又没事，您遇到过吗附件：点击查看大图

2018-09-28 07:31医生回答：
可以先去医院做个排除一下，一般没有器质性病变的话不严重，我偶尔遇到过，可能是做梦，惊了一下。我的儿子小时候有过这种情况，他不但睡觉的时候出现过，有时候上厕所小便的时候也会出现，没什么事。

千问 · 2018-9-27 23:46:25

您好，您现在正是生长发育阶段，会出现这种现象的。建议您平时要注意膳食营养均衡，适当摄入富含钙质的食物，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，每晚临睡前用温热水泡脚，或者饮一小杯热牛奶，有助于促进良好的睡眠。

2018-09-28 00:14

ask87224299qc
追问
感觉身体突然惊一下感觉就像踩空了一样全身很重的感觉，又像从天上坠下来的哪种感觉附件：点击查看大图

2018-09-28 00:16医生回答：
您好，有的时候人在生长的时候，会有这种感觉，不要紧张。适当补充一点钙剂，就会好的。

2018-09-28 00:17

ask87224299qc
追问
感觉好像还会无力，感觉全身都感觉到了附件：点击查看大图

2018-09-28 00:18医生回答：
如果伴随有其他不适症状，建议应在家长的陪同下前往正规医院儿科就诊，行相关检查和检验明确是否有心脏疾患、神经衰弱等症的可能，再根据具体检查结果积极给予相应的治疗。

2018-09-28 00:19

ask87224299qc
追问
这个感觉怎么叫？？突然感觉惊一下。附件：点击查看大图

2018-09-28 00:22医生回答：
如果有缺钙现象，会出现这种反应的。

2018-09-28 13:07

ask87224299qc
追问
感觉就像踩空了一样，但没睡着附件：点击查看大图

2018-09-28 15:21医生回答：
您好，有的时候是神经的正常现象。不用过于担心。注意膳食营养均衡，不要偏食。

千问 · 2018-9-27 23:46:25

你好，分几种情况，有的是血钙低，会导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起痉挛抽搐。这也是小孩子为什么长身体时会容易梦到踩空惊醒的原因了。?睡前可以做适当的伸展动作，可以伸展腓肠肌、足部骨肉可以防止抽筋。如单手推墙动作，保持10到15秒钟，胸肌主动发力，拉伸至酸胀感。
以上是对“感觉睡觉身体突然惊一下的感觉咋回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-09-28 00:13

ask87224299qc
追问
感觉就像突然闷一下或者是像是从天上坠落下来一样的感觉附件：点击查看大图

2018-09-28 00:24医生回答：
入睡抽动的原因众说纷纭。一种理论认为，在个体从清醒状态进入睡眠时，心跳减慢、体温下降、呼吸变缓，肌肉也会随之放松。网状启动系统（ReticularActivationSystem，RAS）负责控制这一转换过程，入睡抽动可能仅仅是网状启动系统资料出错时产生的一种副作用。另外一种更有趣的解释认为，人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的，因此仍然保留了一部分爬行动物的应激反应模式。肌肉彻底放松时，大脑会基于这一应激反应模式以为我们在自由坠落。出于保护自身的需要，大脑指挥全身肌肉马上行动，试图在下坠的过程中抓到什么东西。本已放松的肌肉会突然收紧，导致入睡抽动。

千问 · 2018-9-27 23:46:25

你好，你的情况是正常的，这是生物电的一种正常生理状况。对身体没有任何不良。不用太害怕。可以睡觉前喝杯热牛奶，热水泡脚，按摩头部等办法，有很好的促进睡眠、提高睡眠质量的作用