。请问，在，考驾驶证之前有紧张状态

显示全部楼层 · 2018-9-28 20:12:09

。请问，在，考驾驶证之前有紧张状态
男 | 31岁
2018-09-28 20:12:09
3人回复

健康咨询描述：
你好。请问，在，考驾驶证之前有紧张状态，怎么办？要怎么办才好么

千问 · 2018-9-28 20:12:09

你好，考驾驶证之前好多人都会出现紧张状态。所以你也不必太焦虑。尽量保持放松状态。积极的暗示自己。另外也要降低对自己的要求。一次考不过还有下次，没必要紧张。可以试一试呼吸放松疗法。心理方面要保持放松状态，但是在战略上要重视它。学习的时候一定要认真学，掌握要领。做到心中有数。自己足够有实力的时候就不怕了。

千问 · 2018-9-28 20:12:09

你好，考驾照前稍微有些紧张是正常现象，因为担心！你可以采用呼吸放松疗法，做深呼吸！可以减轻紧张情绪，或者想，考官都是旁边的树木！没有人看你！这样会好些！

千问 · 2018-9-28 20:12:09

你好，考试之前有点紧张很正常，允许自己紧张，多多练习，熟能生巧，每天晚上坚持做冥想放松自己，比如可以去心灵面包公众号关注一下，那里经常有冥想
以上是对“。请问，在，考驾驶证之前有紧张状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！