失眠多梦易惊醒，入睡困难

显示全部楼层 · 2018-10-2 16:44:34

失眠多梦易惊醒，入睡困难
男 | 42岁
2018-10-02 16:44:34
5人回复

健康咨询描述：
失眠多梦易惊醒，入睡困难，半夜醒，醒后睡不着，白天困，也睡不着，头昏沉

千问 · 2018-10-2 16:44:34

我觉得你目前的症状主要以神经衰弱为主。有可能和工作压力，精神紧张，过度疲劳等相关的外界因素的不良影响关系。因此要保持情绪平稳，可以适当口服药物进行调理。比如解郁安神颗粒，或者安神补脑液，可以有效缓解你目前的症状！

千问 · 2018-10-2 16:44:34

你好，青年朋友根据您的描述，您出现失眠多梦。容易惊醒，入睡困难。醒后睡不着，白天出现乏力，头昏。您这种情况建议你要安排好作息时间，白天要参加体育运动，如跑步。晚上要保证睡眠时间，可以服用右佐匹克隆。

千问 · 2018-10-2 16:44:34

你好，根据你所说的情况，首先，这可能存在失眠症，那么建议你可以去医院做心理疏导治疗或者配合药物治疗，晚上睡觉前可以用温水泡脚以缓解疲劳并帮助更快入睡，睡觉成这样的放松自己，或者可以听点轻音乐。
以上是对“失眠多梦易惊醒，入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-10-02 16:59

ask8752191274
追问
每天晚上睡眠时间，在五六个小时，一般在晚上九点半睡半夜三点多就醒，就睡不着了附件：点击查看大图

2018-10-02 17:00医生回答：
那么是不是因为做梦所惊醒的了呢。

2018-10-02 17:52

ask8752191274
追问
应该不是做梦惊醒的，就是大脑突然就醒了，好像打盹那样，突然就醒了，然后就不困了附件：点击查看大图

2018-10-02 20:03医生回答：
考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。

2018-10-02 20:15

ask8752191274
追问
这需要怎么调理，怎么治疗，吃安神补脑液可以吗现在特别想睡个好觉附件：点击查看大图

2018-10-02 20:55医生回答：
最好还是能够去医院做心理疏导治疗以及配合药物治疗，自己不要擅自服用药物。

千问 · 2018-10-2 16:44:34

你说你失眠多梦易惊醒，白天困也睡不着。你处于这样的状态，多长时间了？带着这样的状态，你生活你都想了一些什么办法呢？你愿意多说一说吗？

2018-10-02 16:50

ask8752191274
追问
有一个月了，有时吃安神补脑，也不太管用，还有枣仁胶囊，也吃了效果也不大好，右佐匹克隆有时管用附件：点击查看大图

2018-10-02 17:06医生回答：
老师觉得对于你失眠这个情况，如果你条件允许的话，可以寻找一个心理咨询师做心理咨询，也许会有不一样。

千问 · 2018-10-2 16:44:34

指导意见：
你好，根据你所叙述的失眠多梦易惊醒的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你对自己的睡眠质量问题，内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易影响到你的正常睡眠，使你容易产生你所叙述的那些感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。