为什么我每天晚上失眠呢

显示全部楼层 · 2018-10-7 15:51:20

为什么我每天晚上失眠呢
女 | 16岁
2018-10-07 15:51:20
5人回复

健康咨询描述：
为什么我每天晚上失眠呢？，请问吃什么药对我失眠了，还是吃咖啡

千问 · 2018-10-7 15:51:20

失眠的原因分为：1、原发性失眠症：与心理因素或躯体疾病无明显直接关系的失眠，病因往往不明。2、继发性失眠症：由疼痛、焦虑或抑郁引起的失眠。新近发生的失眠常由各种焦虑所致，如夫妻吵架、人际关系、工作问题、性矛盾冲突的内疚、对自身健康的关注和担忧等。如无这些心理和情绪问题，应考虑躯体疾病的原因。简单的对症治疗无效的失眠，常由于严重的情绪障碍，尤其焦虑症所致，常表现为早醒性失眠和睡眠维持性失眠。如果以焦虑症状为主，常表现为入睡性失眠。

千问 · 2018-10-7 15:51:20

您好，如果没有其他精神因素的影响，或者没有压力大的事情，没有情绪上的波动，考虑您的失眠情况与服用咖啡是有绝对的关系的，建议避免服用咖啡，尤其是在青春期，调整好心态，一般不会有器质性的问题

千问 · 2018-10-7 15:51:20

您好！根据您的描述，您是出现了失眠的情况，建议您口服安神补脑液进行治疗，不要喝咖啡，睡前可以喝牛奶，不要乱想，避免精神紧张。
以上是对“为什么我每天晚上失眠呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-10-7 15:51:20

你好，失眠是阳气的变化规律遭到了泡坏，经常性的失眠会导致人注意力不集中，记忆力下降。工作效率下降。你可以服用药物安神补脑液。晚上睡觉前不能喝咖啡。可以喝牛奶。少熬夜。

千问 · 2018-10-7 15:51:20

你好，引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社会刺激等。建议你到医院精神心理科做个详细检测，查明原因，对症治疗，效果才会好。